E-böcker / Medicin & hälsa
Konsten att skära i kroppar : Joseph Lister och den moderna kirurgins födelse
Den som hade oturen att hamna under kniven i det viktorianskaLondon hade alla skäl att oroa sig. Kirurgin liknade mest ren slakt. Dog man inte av själva operationen var risken stor ...
Hudbibeln
REVOLUTIONERA DIN HUDVÅRD Vi vet förvånansvärt lite om huden, kroppens allra största organ. Kanske är det därför vi fortsätter smörja in den med krämer som innehåller bakteriedödan ...
Konsten att leva som en katt
Låt katten bli din coach!Oroar sig katten för pensionen? Nej. Tar katten på sig jobb den inte vill göra? Aldrig. Brukar katten hetsa och jäkta när den hellre vill slicka pälsen och ...
Osynligt sjuk : medan livet passerar
Att drabbas av en obotlig sjukdom mitt i livet är ett hårt slag. När sjukdomen dessutom smyger sig på med diffusa och osynliga symtom blir bördan ännu tyngre. Vården misstänkliggör ...
Föda barn : barnmorskornas guide till din förlossning
Att föda barn är en upplevelse olik alla andra. Att så mycket smärta kan vara normal. Att förlossningar kan skilja sig så mycket åt. Att det kan vara så omöjligt att föreställa sig ...
Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut
Har du också kämpat med vikten i många år? Ibland har det kanske gått åt det håll du vill, men ofta hamnar du förr eller senare tillbaka till ursprungsläget med några eller många k ...
När himlen faller ner
Vi hade precis bestämt oss för att flytta från Johannesburg till Kapstaden, bli kvar i Sydafrika och släppa taget om Sverige. Men i den eviga solens land blev vår yngste son alltme ...
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvense ...
Konsten att valla katter : en Mensaordförandes erfarenheter
Den här boken är en spännande, givande och stundtals humoristiskt inblick i hur att leda människor med hög intelligens. Att leda begåvade personer som gärna tänker själva och inte ...
Hon som var jag : En memoar om Alzheimer
När Wendy Mitchell får diagnosen Alzheimer vid 58 års ålder tvingas hon lägga om hela sitt liv. Allt det hon tagit för givet blir gradvis till en kamp: att cykla till affären, att ...
Hjärnkoll på vikten
Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när ...
Hormonernas svall : En klimakteriememoar
Det hettar i kroppen, nattsömnen förstörs, koncentrationen rubbas – men det är inte en ny förälskelse. Det är klimakteriet som närmar sig. Och vem vill vara en klimakteriekärring? ...
Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga
Lugnande livsråd från teamet bakom Ångestpodden!Vi lever i ett av världens modernaste länder och möjligheterna beskrivs som oändliga. Ändå är vi inte lyckliga. Den psykiska ohälsan ...
Inte bara ett bröst
"Den kommer inte, som den borde, i en förpackning med texten: Kan vara skadligt för din hälsa. Dåligt tycker jag. Finns inget roligt höftvickande med den heller. Faktum är att dett ...
Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare
Vi vet egentligen exakt vad vi behöver göra för att må bättre, men väldigt få av oss gör det. Hälsobalansen innehåller läkaren Rangan Chatterjees samlade kunskap vad gäller vår häl ...
Jag som var så rolig att dricka vin med : rapport från ett år som nykter alkoholist
Rebecka bor i London och lever ett kreativt liv med familj, vänner och en frilanstillvaro som ger henne obegränsade möjligheter att dricka. Kanske på det sätt som hon egentligen a ...
Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren
Hur tar man hand om sig själv efter månader med otillräcklig sömn? Hur orkar man med att vara en bra förälder till en treåring som trotsar? Hur förlåter man sig själv när man inte ...
Livsnjutardieten
Livsnjutardieten – vägen till snabb viktnedgång och varaktig viktkontroll Och vinnare av Biggest Loser Vip 2018 är ERIK HÖRSTADIUS! Inför en miljonpublik besegrade han vid final ...
Det första mysteriet : Historien om dig innan du föddes
Från början är du bara en enda pytteliten cell. Så delar den sig i två. Två celler blir fyra. Åtta. Sexton. Snart dyker konturerna av en människa upp. En ryggmärg. Ett hjärta som b ...
Slutbantat : Förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut
Har du också kämpat med vikten i många år? Ibland har det kanske gått åt det håll du vill, men ofta hamnar du förr eller senare tillbaka till ursprungsläget med några eller många k ...
Yoga basics
Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn.Positionerna – Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höft ...
Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete
När fyrabarnsmamman och gymnasieläraren Åsa Axelsson går in i väggen har hon inget val: hon måste tänka om. Slut på slänga och slösa. Slut på obegränsat med mjölk och evighetsdusch ...
Uthållighet : De tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
Tänk om vi kan pressa oss hårdare och åstadkomma mer än vi trodde vi var kapabla till? Finns det en fysisk gräns för vad en människa kan prestera? I Uthållighet utforskar Alex Hutc ...
Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer
Det sägs att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ytliga och ofokuserade. Men det är bara halva sanningen. Forskning visar att problemet egentligen inte är mobilen, utan v ...
Lämnad : Att överleva en oväntad separation
Han kom hem och sa att han hade träffat en annan! Jag som trodde att han var mannen jag skulle leva med i resten av mitt liv. Känslan av total overklighet som om jag har hamnat i e ...