E-böcker / Psykologi
Distraherad : Hjärnan, skärmen och krafterna bakom
Vi kollar telefonen 150 gånger om dagen, bråkar med våra barn om skärmtid, känner oss nere om vi inte får många likes och bränner ut oss som aldrig förr. Men vi kommunicerar också ...
Talang för människor : Psykologin bakom framgångsrik talent management
Talent management att attrahera, identifiera, utveckla och behålla kompetenta medarbetare har blivit ett centralt begrepp i arbetslivet och talangförsörjning ses som den viktigaste ...
Man : i ljuset av #metoo
När #metoo-rörelsen svepte in över Sverige hösten 2017 öppnade den för en våg av berättelser om sexuella övergrepp, trakasserier och gränser som överträtts. Den öppnade även för en ...
Utmattningens labyrint : en patient & en läkare - två perspektiv på en resa genom utmattningssyndrom
En unik bok i sitt slag där läsaren parallellt får följa Ulrika som drabbades av utmattningssyndrom, samt den läkare som behandlade och samtalade med henne. Ulrika berättar öppenhj ...
God natt! : Om små och stora barns sömn
Från småbarnsårens trötta nätter med ungar som har svårt att somna, till tonårstidens omvända dygnsrytm God Natt! är den enda bok om sömn en förälder behöver från vaggan till stude ...
Holism och reduktionism
Den här boken tar dig med på en populärvetenskaplig resa genom diverse vetenskapliga områden som omfattar delar av vetenskapsteori, fysik, genetik, psykiatri och neurovetenskap. ...
Härskartekniker: Sagor för vuxna
Har du blivit osynliggjord på möten? Eller känt att du varit utsatt för strategier så subtila att du starkt börjat ifrågasätta dig själv? Eller är du rent av den som själv vill sty ...
52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra
Medkänsla – medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det – hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. Och medkänsla ökar också positiva kän ...
Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete
När det börjar dra ihop sig till tolvslag nyårsnatten är vi många lovar att ta tag i saker under det nya året enligt undersökningar avger var åttonde man och var femte kvinna i Sve ...
Pengar på hjärnan : Feltänk, fallgropar och smartare strategier
För allt fantastiskt du gör för oss, allt förskräckligt du gör mot oss, och allt i gråzonen däremellan. Med en dedikation till PENGAR inleds Dan Arielys och Jeff Kreislers bok som ...
När allting faller på plats : en bok om att finna mening
När Tommy Hellsten, som hjälpsökande femtonåring, plötsligt finner sig ensam kvar i pastorsexpeditionens skinnsoffa - kyrkoherden har bara rest sig och gått - börjar en lång resa.H ...
Hur får man det att funka
Jag har en sexårig son som är hyperaktiv, har problem att hålla uppmärksamheten och har svårt med impulskontroll.Diagnosen är ADHD men den är inte poängen i den här boken. Poängen ...
Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ
När vi lånar vårt öra till intuitionen, lyssnar vi i själva verket till vår själ. Intuitionen är själens sätt att tilltala oss bortom förnuftet. Själen säger ofta de rätta sakerna ...
Zelda : psykologiska betraktelser
Att leva nära en hund är en ynnest och den mest spännande formen av mindfulness, menar Åsa Nilsonne. I Zelda - psykologiska betraktelser tar hon oss med på en resa tillsammans med ...
Gruppens grepp: hur vi fördomsfulla flockvarelser kan lära oss leva tillsammans?
Vi och dom, mitt gäng och deras, vän eller fiende – hur ska vi kunna leva tillsammans i vår globaliserade och polariserade värld?Den här boken handlar om fördomar, om hur vi genera ...
Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag
Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.Hjärnforskaren Katarina G ...
Mästarnas metoder: Framgång
Av succéförfattaren bakom 4-timmar arbetsvecka och 4-timmarskroppen. Under de senaste två åren har Timothy Ferriss intervjuat över 200 personer som presterar på topp inom sina områ ...
The magic of not giving a f*ck : och ändå få ut mer av livet
Är du sönderstressad, överbokad, och underväldigad av livet? Utled på att vara alla andra till lags men inte dig själv? Dåär det dags att sluta giving a f*ck. Sarah Knights briljan ...
Du lever så länge du lär: från veta till göra
Det finns inga rätt sätt. Konsten med livet är att hitta ditt sätt! Christer Olsson är fiskarpojken från Öckerö som gjort sunt förnuft till en livs- och affärsstrategi. Vad han än ...
Stygn
Vad gör vi när livet drabbar oss och får oss helt ur balans? Hur kan vi börja på nytt, oavsett om det gäller rädslor som hindrar oss i vardagen, stora personliga förluster eller et ...
Naturskyddsföreningens guide till ett hållbart liv
Klimatångesten sprider sig bland allt fler människor. Frågan om vår planets framtid kan kännas överväldigande stor och obehaglig. Finns det egentligen något man kan göra som enskil ...
Medvetandets återkomst : Om hjärnan, kroppen och universum
Medvetandet återkomst är en berättelse om den djupaste av alla existentiella frågor: Hur kommer det sig att vi människor kan uppleva något alls, varför är vi inte zombier? I slute ...
Varför vi beter oss som vi gör : Biologin bakom människans bästa och sämsta
Varför beter vi oss som vi gör? Robert Sapolsky synar biologin bakom mänskligt beteende och förklarar vad som ligger bakom våra handlingar onda såväl som goda. Han granskar i sin ...
Grabben i kuvösen bredvid
Fyrtio minuter. Så länge var Jonas Helgessons hjärna utan syre. Till slut började hans liv igen - ett liv som CP-skadad. Men Jonas beslutade sig tidigt för att inte bli en av Hjälp ...
I stället för balans sök Gud
Ännu en bok om balans i livet? Eller mindfulness? Eller om hur den där sista pusselbiten kan läggas i livspusslet? Nej, det här är en bok om att ge upp sökandet efter balans och et ...