Lidingö stadsbibliotek

Har du lätt för att skjuta upp saker? Stressas du av osorterade högar och en proppfull mejlbox? Måsta du först ha skrivbordet tipptopp undanplockat innan du kan ta itu med Viktiga ...

Martin var som många nyblivna pappor är: frånvarande, oengagerad och fattade inte riktigt vilket arbete hans fru lade ner på deras två små barn. Efter skilsmässan hade han en dag f ...

Vem äger ditt liv och dina val?Känner du att du har makten över ditt liv, eller är det så att dina handlingar och tankar egentligen styrs av någon annan? Går du ofta runt med en kä ...

Nu kan du klara av studierna med högsta betyg, klättra rekordsnabbt i karriären eller bara njuta av att utveckla din tankeförmåga. Du kan lära in mängder av kunskap som tidigare an ...

– Vad trist du är som redan ska gå!– Det är så roligt när vi umgås, jag kommer att sakna dig när du går.Hör du skillnaden på de här två meningarna? Den första är anklagande och kan ...

Den populäre tankeläsaren och programledaren Henrik Fexeus har med stor framgång lärt oss mer om interaktion – hur vi med medvetna och omedvetna signaler kommunicerar med och påver ...

Våga förstå, våga förändra, våga förnyaHar livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar. Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för längesed ...

Aldrig har det varit enklare att förändra sitt liv!Madeleine Åsbrink har skrivit en betydelsefull självhjälpsbok. Konkret, med tydliga exempel och övningar hjälper hon läsaren att ...

Genomskåda kriget om våra hjärnorÄntligen tillbaka – Henrik Fexeus. I höst är han dubbelt aktuell med ny bok och ny tv-serie! Framgångsrika debuten Konsten att läsa tankar har hitt ...

Öka din sociala förmåga, gör ett starkare intryck, påverka andras tankar!Konsten att läsa tankar är en humoristisk, insiktsrik handbok om hur man med psykologisk manipulation, soci ...

Hur många har inte gått på myten om att man måste ha deffad tvättbräda på magen eller se ut som en playboymodell för att lyckas med romantiken? Visst, ytlig uppmärksamhet räcker en ...

Mia Törnblom har med framgång skrivit handböcker om att leda sig själv – nu har hon skrivit den första om att leda andra. Mias utbildning för ledare i näringslivet är en av de allr ...

Vad hade höjdhopparen Patrik Sjöberg gemensamt med Rosa Park, som vågade sätta sig på fel bänksäte? Vad förenar OS-medaljören Charlotte Kalla och Sarah Wägnert som berättade om mis ...

Det psykosomatiska synsättet innebär att man söker efter mekanismerna bakom symtom i individens totala livssituation. Den här boken pläderar för att denna helhetssyn på människan s ...

I den gruppanalytiska terapin samlas en liten grupp människor för att kommunicera med varandra i syfte att få bättre självkännedom. I och med att gruppen och kommunikationen inom d ...

De första sju åren är en kurs-, hand- och uppslagsbok som beskriver barns fysiska och psykiska utveckling från födelsen till sju års ålder. Utifrån fem funktionsaspekter – grov- oc ...

Vad kan man göra för att må bra i en stressig tillvaro? Hur klarar man av ständiga och omvälvande förändringar? Bosse Angelöw presenterar här ett effektivt självhjälpsprogram för a ...

Vem hinner njuta av livet? Vad händer med den som alltid tvingas vara effektiv? Varför pratar så många om sin längtan efter långsamhet – för att i nästa sekund jaga vidare? Kanske ...

Vad händer efter förälskelsen? Varför är det så svårt att leva tillsammans? Hur kommer det sig att lågan ofta slocknar i vardagen? Varför övergår en konflikt till gräl? Är det möjl ...

Johan Cullbergs lust att närma sig Fröding väcktes vid en omläsning av hans dikter. Han såg hur Frödings berömda kärleksdikter faktiskt inte bara var kärleksfulla utan också fyllda ...

Dagens "ungdomsproblem"– missbruk, våld, självmord och ökande generationsklyftor – kan de förstås? Ja, men inte med fragmentariska eller endimensionella förklaringsmodeller. Genom ...

Acceptans innebär att välja att se och stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, förvränga eller döma den – hur plågsam den än kan vara. Ett accepterand ...

Medveten närvaro – mindfulness – innebär att vi är vakna i nuet, att vi lägger märke till det som sker omkring oss och hur det påverkar vårt inre. Vi har alla en egen inneboende te ...

Hur känns det att ha föräldrar som dricker, att vara adoptivbarn eller bli mobbad? Hur känns det när mamma eller pappa dör? Hur är det att vara förälskad, kanske upptäcka att man ä ...

Hur är det att vara nära anhörig till en psykiskt sjuk människa? Författaren, själv anhörig, berättar om smärtan och sorgen över att se en älskad anförvant gå in i sjukdomens mörkr ...