Jump to content

E-books / Medicine & Health


Cover for Lär dig leva
E-book

Lär dig leva

LÄR DIG LEVA I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma tillrätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikati ...


Cover for Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
E-book

Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna

NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRA Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ...


Cover for Dietkompassen
E-book

Dietkompassen

Vad vi äter påverkar vår hälsa, men vilken diet är egentligen bäst? Dietvärlden är full av motstridiga råd – ständigt nås vi av nya rön och forskningsresultat. Hur är det egentlige ...


Cover for Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil
E-book

Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil

Det tar bara 66 dagar att förändra ett beteende och det bästa är att­ du kan börja redan idag! Är du en av dem som lever ett aktivt liv med högt tempo? Vill du egentligen leva mer ...


Cover for Vilken typ är du? : Varför du inte kan lita på personlighetstester
E-book

Vilken typ är du? : Varför du inte kan lita på personlighetstester

Den spännande historien om när en mor och dotter skapade ett personlighetstest och hur det tog sig in i styrelserum, klassrum och vidare in i våra liv.Myers-Briggs testet är det me ...


Cover for Livsutvecklingens psykologi
E-book

Livsutvecklingens psykologi

Familj, karriär, självutveckling, nyhetsbrus. Många känner att det blir allt svårare att sortera och hantera vår omvärld. Hur ska vi hitta rätt och räcka till för oss själva och sa ...


Cover for Bli din egen hälsoingenjör
E-book

Bli din egen hälsoingenjör

Metabol hälsa=viktnedgång, ökad energi, friskare liv När hälsa har blivit vår tids religion, dieterna vår bibel och smal är lika med frisk vårt viktigaste budord så är det kanske i ...


Cover for Snusfri
E-book

Snusfri

Det ska bara kännas bra att sluta snusa   MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa – utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus. ...


Cover for Hjärtsmart : orka mer och lev längre
E-book

Hjärtsmart : orka mer och lev längre

VÅR LIVSSTIL I DAG innebär en extrem belastning på våra hjärtan -- skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen. Kunskaperna ...


Cover for Stark på riktigt
E-book

Stark på riktigt

Att vara stark på riktigt handlar inte om att lyfta tyngst eller springa snabbast. Det handlar om att bygga upp din kropp så att du kan leva fullt ut. Att få din energi att räcka t ...


Cover for Nordiska bad : - i sjö, hav, bassäng och källa
E-book

Nordiska bad : - i sjö, hav, bassäng och källa

Vatten är en förutsättning för existens, en nödvändighet, ett beroende, och lyx. En läkande och helande kraft. De nordiska länderna har starka badkulturer. Det kalla klimatet och l ...


Cover for Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa
E-book

Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa

Den inflammerade hjärnan är humanistisk, inspirerande måste-läsning. Edward Bullmore visar hur själ och kropp hänger ihop, och en länk går via immunsystemet. Det här är revolution ...


Cover for Den moderna döden : Hur medicinen ändrade livets slut
E-book

Den moderna döden : Hur medicinen ändrade livets slut

Det finns inget mer säkert i livet än döden. Det är en erfarenhet som ska drabba oss alla, men i dagens samhälle finns stora variationer i hur man dör. Dr Haider Warraich, en ny oc ...


Cover for Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa
E-book

Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa

Det här är inte en dietbok eller en träningsbok. Det är en bok om hur mycket bättre du kan må bara genom att ändra små saker i din vardag. Inget flum, bara sådant som är vetenskapl ...


Cover for Våra särskilda barn och vuxna
E-book

Våra särskilda barn och vuxna

Ibland mår jag bra och då syns jag och kanske hörs också.När ett barn med DAMP har problem så både syns och hörs det. Det har inte med begåvning att göra, det är andra saker som st ...


Cover for Orädd
E-book

Orädd

Rädslan är en urkraft nödvändig för vår överlevnad. Genom vår ­upplevelse av rädsla kommuni­cerar vår fantastiska hjärna hot och fara. Rädsla är primärt en sund och positiv drivkra ...


Cover for How to FEEL fucking, freaking fabulous
E-book

How to FEEL fucking, freaking fabulous

Aktivera din Woman Power!Malin Ehlin, alias Mrs M the FAB Coach brinner för att ta fram den kvinnliga styrkan hos alla som identifierar sig som kvinna och erbjuder en diamantbeströ ...


Cover for Det finns någon närvarande
E-book

Det finns någon närvarande

Den första boken om Tobias och hans förvärvade hjärnskada åstadkom stor efterfrågan på en fortsättning. Denna uppföljare beskriver de följande tio åren av Tobias liv, efter de fyra ...


Cover for Du, jag och sex : Om lust och närhet i parrelationer
E-book

Du, jag och sex : Om lust och närhet i parrelationer

Varför har vi sex alltmer sällan? Är han inte attraherad av mig? Borde jag ställa upp på sex ibland, fastän jag inte känner för det? Tycker hon att jag är för tjock? Vardagens krav ...


Cover for Konsulterna : kampen om Karolinska
E-book

Konsulterna : kampen om Karolinska

NOMINERADE TILL STORA JOURNALISTPRISET & GULDSPADEN Konsulterna är berättelsen om hur ett nytt oprövat vårdkoncept -- värdebaserad vård -- infördes på Sveriges största universitets ...


Cover for Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra
E-book

Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra

Vi mår bra av beröring – och ändå rör vi vid varandra allt mindre. Hur blev det så? Och varför är det så viktigt att vi tar i varandra? Vi vet idag att beröring fungerar som ett so ...


Cover for Familjehacks – tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv
E-book

Familjehacks – tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv

Vad gör du som förälder när ett monster lurar under sängen, syskonen bråkar eller det har blivit dags att planera kalaset? Livet med barn är fyllt med oväntade utmaningar – men ock ...


Cover for Wörkout: tufft och lekfullt
E-book

Wörkout: tufft och lekfullt

Tränaren i Biggest Loser blir din egen PT Tillhör du dem som behöver en extra knuff för att komma igång med träningen? Vill du ha en egen PT som ger dig genomtänkta övningar för he ...


Cover for Ät dig frisk
E-book

Ät dig frisk

God mat som förebygger sjukdom Läkaren och forskaren William W. Li skriver lättfattligt och inspirerande om kostens påverkan på vår hälsa.  Tanken är inte att ersätta mediciner, sp ...


Cover for Paus - Konsten att göra något annat
E-book

Paus - Konsten att göra något annat

"En äkta ögonöppnare." Bodil Jönsson, fysiker och författare "när jag når den sista sidan fylls jag av ett märkvärdigt lugn." Lars Strannegårdh, professor i företagsekonomi och rek ...